Infrarotkabine bei Erkältung РWarum und wie kann das helfen?

Gibt es einen Unterschied bei einer Erkältung Sauna oder Infrarotkabine?

Immer wieder h√∂rt man dass Schwitzen und warme B√§der das Immunsystem sch√ľtzen und die Abwehr von Krankheiten unterst√ľtzen. Die Sauna gilt in Finnland und Russland als eines der bekanntesten Hausmittel und auch in Deutschland sind die Saunag√§nger davon √ľberzeugt, dass regelm√§√üiges Schwitzen bei einer Erk√§ltung vorbeugen kann. Doch wie wird das Immunsystem gest√§rkt? Sollte man¬†eine Infrarotkabine bei Erk√§ltung aufsuchen und gibt es hierbei einen Unterschied zur herk√∂mmlichen Sauna?

Infrarotsauna bei Erkältung

Der Grund zur St√§rkung des Immunsystems ist der, dass bei erh√∂hter K√∂rpertemperatur die Zellen in unserem K√∂rper besser arbeiten. Das bedeutet dass der Stoffwechsel angeregt wird, wodurch die Immunzellen verst√§rkt aktiviert werden um Krankheitserreger besser bek√§mpfen zu k√∂nnen. Bestenfalls werden unerw√ľnschte Krankheitserreger im K√∂rper eliminiert bevor Symptome wie Schnupfen oder Entz√ľndungen an den Tag gebracht werden.

Der allgemeine Unterschied der Infrarotstrahler zum Saunaofen ist der, dass die Infrarotstrahlung die Hautoberfläche erwärmt und nicht den ganzen Raum. Daher brauch eine Infrarotkabine auch keine lange Aufheizzeit. Die erhöhte Körpertemperatur, welche den Zellen hilft, wird entweder von Innen durch Fieber erreicht oder von Außen durch den Besuch einer Infrarotkabine. Doch ganz egal wie man sauniert, der Körper kann durch regelmäßiges Schwitzen gegen Erkältungen gekräftigt werden.

Sollte man bereits erkrankt sein und der K√∂rper den Krankheitserreger mit einem nat√ľrlichen Fieber bek√§mpfen, dann w√§re die Belastung f√ľr den angegriffenen K√∂rper bei einem zus√§tzlichen Besuch der Infrarotsauna einfach zu hoch. Mit einem warmen Saunabesuch geben Sie den Viren noch die idealen Bedingungen zur spontanen Vermehrung. So passiert es nicht selten, dass sich der Zustand der k√∂rperlichen Verfassung nach einem Besuch der Infrarotsauna deutlich verschlechtert. Dazu kommt dass man weitere Besucher in einer √∂ffentlichen Sauna einer Ansteckungsgefahr aussetzt.

Grundsätzlich braucht der Körper keine Infrarotkabine bei Erkältung. Hier helfen lediglich viel Ruhe und intensives Schwitzen unter der Bettdecke mit einer Tasse Tee. Allerdings eignet sich regelmäßiges Schwitzen in der Sauna oder Infrarotkabine ideal zur Erkältungsprophylaxe.

2 Kommentare
  1. Vielen Dank f√ľr diese Erkl√§rung. Bislang habe ich nicht gedacht, dass solch eine Kabine tats√§chlich bei einer Erk√§ltung helfen kann. Da kann man ja doch noch einiges dazulernen.

Kommentar hinterlassen

Ihre Email-Adresse wird nicht veröffentlicht.